Intensive Lifestyle Change

Se ti dicessimo che esiste una pillola in grado di prevenire e trattare l’ipertensione, il diabete, l’ipercolesterolemia, gli infarti miocardici e ridurre considerevolmente i livelli d’infiammazione generale del corpo?

Se ti dicessimo che molti ricercatori hanno studiato gli effetti di questa pillola e che i risultati fossero veramente efficaci?

Questa pillola non ha effetti collaterali ed è disponibile sempre e per chiunque. In realtà ci sono degli effetti collaterali ma sono assolutamente benefici per la tua salute:

  • miglior qualità del sonno
  • energia aumentata
  • perdita di peso

Non stiamo scherzando, questa medicina esiste ed è fruibile fin da subito: si chiama INTESIVE LIFESTYLE CHANGE!

In cosa consiste?

L’Intensive Lifestyle change è un percorso di cura individualizzato che si basa su 4 elementi:

  • PIANO NUTRIZIONALE INDIVIDUALIZZATO con misurazione dell’infiammazione corporea tramite la bioimpedenziometria (BIA)
  • ALLENAMENTO CORPOREO PERSONALIZZATO
  • TRATTAMENTO OSTEOPATICO
  • COUNSELING PSICOLOGICO

Gli ingredienti principali di questa pillola sono l’attività fisica attraverso l’allenamento, una dieta più equilibrata grazie ad un piano nutrizionale personalizzato, una migliore mobilità corporea con il trattamento osteopatico ed un miglior controllo delle emozioni tramite il counseling psicologico.

Se l’Intensive Lifestyle Change fosse realmente una pillola, senza dubbio milioni di persone l’acquisterebbero e le aziende farmaceutiche farebbero affari d’oro.

L’Intensive Lifestyle Change necessita conoscenza e soprattutto azione: molti medici pensano sia difficile da insegnare e molti pazienti pensano sia troppo difficile da intraprendere. Ciò nonostante, l’Intensive Lifestyle Change è un programma personalizzabile, sensibile ma soprattutto eccezionale per condurre una vita in salute.

Questa tipologia di percorso terapeutico raccoglie tra i suoi pionieri il Dr. Dean Ornish (ascolta il TED talk qui). Il Dr. Ornish ed il suo team hanno cominciato a studiare questo programma decenni fa, ed hanno riscontrato unicamente risultati positivi.

Perché funziona?

L’Intensive Lifestyle Change enfatizza il concetto di nutrizione ed esercizio ma sottolinea anche l’importanza di rilassare il corpo e la mente tramite l’intervento osteopatico ed il consulto psicologico. Perché? La ricerca ha evidenziato che la salute emotiva e sociale riduce il rischio di contrarre malattie. Gli studi scientifici condotti sull’Intensive Lifestyle Change hanno sottolineato come alcuni “cattivi” comportamenti come: fumare, bere alcolici e l’eccessivo consumo di cibo sono in realtà degli strumenti utilizzati dalle persone per affrontare il dolore emozionale.

Com’è strutturato il programma?

Il programma di Intensive Lifestyle Change è pensato per essere adattato alla persona. Non deve essere una costrizione ma un piacere, in modo tale che la persona possa poi continuare autonomamente e renderlo abituale.

PROGRAMMA BASE

  • Visita nutrizionistica e dieta + 3 controlli nell’arco di 3 mesi
  • 3 sedute di allenamento personalizzato
  • 2 sedute di manipolazione osteopatica
  • 1 sedute di counseling psicologico

PROGRAMMA AVANZATO

  • Visita nutrizionistica e dieta + 3 controlli nell’arco di 3 mesi
  • 5 sedute di allenamento personalizzato
  • 3 sedute di manipolazione osteopatica
  • 2 sedute di counseling psicologico

*la persona avrà la possibilità di confrontarsi con gli specialisti in modo da scegliere il percorso più adatto alle proprie caratteristiche.

Dott.ssa Giulia Mangone

BIOLOGA NUTRIZIONISTA

Dott. Andrea Passoni

PSICOLOGO E COUNSELOR

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